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A Cidreira (Melissa officinallis L.) é uma planta conhecida pelas suas propriedades digestivas e calmantes. Tradicionalmente, o chá de Cidreira, erva-cidreira ou melissa, é utilizado para tratar problemas digestivos, como as dores de estômago e a flatulência, mas também em quadros de ansiedade e insónias.
Este é uma das poucas plantas para fazer infusões que é segura durante a gravidez.
| Apresentação | 50g de Cidreira (Melissa officinallis L.), para chá. |
|---|---|
| Modo de preparação | colocar quatro colheres de sopa da planta num recipiente que resista a calor. Verter 1 litro de água a ferver sobre a planta, mantendo o recipiente fechado, durante 5 a 10 minutos |
| Posologia | Beber três a quatro chávenas do chá, por dia, fora das refeições. |
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